[힐링명언] 바람이 불지 않을 때...

[힐링명언]

바람이 불지 않을 때 바람개비를 돌리는 방법은

앞으로 달려나가는 것이다

울기를 두려워하지 마라

눈물은 마음의 아픔을 씻어낸다

[힐링명언]

훌륭한 여행가들이 흔히 그렇듯이 나는 내가 기억하는 것보다

많은 것을 보았고 또한 본 것보다 많은 것을 기억한다

지나간 슬픔에

새로운 눈물을 낭비하지 말라

[힐링명언]

성공이 당신에게 오는 것이 아니라

당신이 성공을 향해 가는 것이다

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♥ 하루 24시간 2배 활용법 ♥

그날의 기분을 중요시한다

아침 일찍 일어난다

자는 시간에 관계없이 

일어나는 시간을 일정하게 맞춘다

아침 일찍 일어나기 힘들다면

차 한 잔 마시는 습관으로 시작한다

일어나서 맨 처음 할 일은

찬물로 세수하는 일이다

허둥대는 아침이 아닌

5분의 명상으로 아침을 시작한다

다음날 계획은 전날 밤에 세운다

다음날 입을 옷은 미리 챙겨둔다

자정 전에 무조건 잘 수 있도록 노력한다

머리를 베개에 묻는 순간 모든 것을 잊어라

잠 안오는 밤에 취할 수 있는

가장 좋은 방법은 독서다

일어 있어서나 사람에 있어서나

범위를 좁혀 선별하되 정해진 것에 집중 투자한다

10분의 낮잠은 밤잠 한시간의 차이가 있다

필요한 일과 필요치 않는 일을 구분한다

통근시간이 

매우 생산적인 시간이 될 수 있음을 명심한다

여유있는 계획을 세운다

모든 일에는 데드라인이 있다

모든 일에는 때가 있다

모든 계획은 시작시간과 끝시간을 명시한다

항상 최상의 선택으로 시간을 낭비하지 않는다

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